游客自行提前90分钟到达深圳机场乘航班起飞前往拉萨，（航班TV9878 16：35-22：35时间为参考时间，以实际出票时航班为准,经停达州)，入住酒店休息，以适应高原反应。

备注：只含民航局至酒店接送，请自行乘大巴前往民航局

【温馨提示】此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。（次日行程安排导游会在当晚8点—9:30分短息通知，得到通知后请到酒店前台订第二天叫早时间和用早餐时间）。     

上午（按布宫管委会安排的时间）游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（游览时间约60分钟）。公元七世纪中叶，藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上，随着历史的变迁，十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。参观完布宫后前往餐厅用午餐后前往【大昭寺】参观(约60分钟)大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），是位于中国西藏自治区拉萨市中心的一座藏传佛教寺院，该寺院在藏传佛教中拥有至高无上的地位。2000年，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被列为世界文化遗产。2000年11月，大昭寺作为布达拉宫的扩展项目被被批准列入《世界遗产名录》，列为世界文化遗产。它建于公元七世纪的大昭寺主供的是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。然后游客在八角街上自由参观。八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路。到拉萨的人没有不知道八角街的。但提到"八廓街"，知道的人就少多了。其实,八廓街是八角街的正确称呼。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）。  

▲ 重要提醒：旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整。为保证所有客人参观，我社通过不同的渠道解决。因不同渠道的特殊要求，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况：1：每个大团拆分成多个小团体、每个小团体按不同时间参观，也会出现较长时间等待的情况2：每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同)；3：布宫管委会可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅。

早餐后前往贡德泥朔了解佛像的制作，擦擦文化的传承；尔后参观趣真藏香厂了解长相的制作藏香的用途，中午午餐后前往【色拉寺】坐落在拉萨北郊山下，是藏传佛教格鲁派六大寺之一。建于明永乐十七年(1419)。色拉寺藏语为“野玫园寺”。色拉寺建有一个大殿、三个扎仓(僧院)、二十九个康村。其全盛期寺中有僧8000余，规模略次于哲蚌寺。 寺内藏有大量的珍贵文物和工艺品，在辩经场欣赏僧人学习讨论，场景之震撼身临其境感受！参观完后到达多底乡吉雪康桑在此品尝酥油茶/甜茶/青稞酒/吃藏餐，晚餐后万里星空下跳锅庄看80年代放映电影，4月在帐篷宿营地里活动入住帐篷。